Beim Pflegen die eigenen Kraftreserven im Blick behalten

Die Fachstelle Altenhilfe der Stadt Mörfelden-Walldorf bietet für Angehörige und Interessierte eine Schulungsreihe zum Krankheitsbild Demenz an.

Beim letzten Treffen des Jahres am Montag, 2. Dezember, geht es um die Bedürfnisse pflegender, betreuender und versorgender Angehöriger. Denn wer ständig für andere da ist, muss auf seine eigenen Ressourcen achten. Die Betreuung eines demenzkranken Menschen ist eine verantwortungsvolle und anstrengende Aufgabe. Angehörige sorgen sich um ihre Lieben, übernehmen zunehmend die Pflege und gehen dabei bis an die Grenzen ihrer Belastbarkeit, während eigene Bedürfnisse in den Hintergrund rücken.

Wie können pflegende Angehörige für sich selbst sorgen? Welche Möglichkeiten des Ausgleichs gibt es und wie können sie im hektischen Alltag umgesetzt werden?

Durch Informationen über verschiedene Entspannungstechniken soll aufgezeigt werden, was für die eigene Selbstfürsorge getan werden kann. Gleichzeitig erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, Übungen kennen zu lernen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.

Neben Informationen und Übungen bleibt ausreichend Raum für den Austausch untereinander.

Das Gespräch über die eigene Situation ist wichtig. Daher sind Teilnehmende vergangener Kurse immer herzlich eingeladen, ebenso wie neue Interessierte.

Das Treffen findet am 2. Dezember von 14:30 bis 16 Uhr im Treffpunkt Waldenserhof, Langstraße 71, statt. Es ist kostenfrei und vertraulich.

Eine Anmeldung unter Tel.: 938-933 oder 938-945 oder per E-Mail unter altenhilfe@moerfelden-walldorf.de ist zur besseren Planung erwünscht.